林昭庚教你喝養生茶
點閱：123並列題名：Healthy herb drinks
作者：林昭庚作
出版年：2007
出版社：夏日書屋出版 聯經總經銷
出版地：臺北市 臺北縣汐止市
集叢名：Hand Made手作館:9
格式：PDF,JPG
頁數：108
ISBN：9789868255159
分類：美食食譜
附註：英文題名:Healthy herb drinks
內容簡介
想知道曾任國策顧問的林昭庚博士，這位受推崇的中西醫養生權威，
如何運用最簡易的方式養生，在跟時間賽跑的忙碌生活裡，一樣活出健康、元氣嗎？
名家不藏私，林博士運用自己的專業及心得，幫你企劃出60道簡單又有用的養生茶，
並一一附上貼心養生小叮嚀，建議讀者如何配合本書的四季五臟養生茶飲調養保健，
春季養肝—明目纖體，夏季健脾—清涼消脂，秋季養肺—滋潤防燥，冬季養腎—氣血雙補，
60道瘦身．元氣．養顏．抗老 名醫私房養生茶譜大公開，
就像御醫隨身叮嚀，教你在家輕鬆喝漢方茶養生，
超簡易幸福養生學，?你3分鐘調製藥草茶飲，快樂養生全年無休，
讓你輕輕鬆鬆活得身心舒暢，美麗又健康。
章節
- 作者序 ── 簡易養生，從茶飲開始
- 關於作者
- 前言 ── 名醫養生茶譜大公開
- 四季﹒五臟﹒五色幸福養生學
- 四季調養筆記
- 藥材百寶箱
- 玫瑰理氣疏肝茶
- 益氣紅棗木耳飲
- 氣血雙補歸耆茶
- 清涼醒腦茶
- 清肝明目美人飲
- 紫蘭清肝飲
- 保暖去寒茶
- 健胃紅甘薑茶
- 疏肝纖體茶
- 桑椹養眼茶
- 健牌蓮薏飲
- 首烏參杞飲
- 蓮圓杞桂花飲
- 健脾開胃參棗飲
- 潤燥元氣茶
- 清涼檸洛茶
- 開心玫桂飲
- 健身枸杞飲
- 養心百蓮飲
- 養肝利膽玫香茶
- 理氣消化陳皮茶
- 健胃桔圓茶
- 去油消脹洛荷茶
- 薄荷薰衣安神茶
- 消腫益腎飲
- 益氣桑棗茶
- 消燥烏梅飲
- 黃耆紅棗元氣飲
- 金銀花清熱綠茶
- 潤燥魚腥玉參飲
- 清熱健脾蕎麥飲
- 洋參清心茶
- 益胃茯苓綠茶飲
- 益氣冬黃人參飲
- 蒲公英柔肝茶
- 益腎巴牛飲
- 消暑利尿西蜜汁
- 黃耆枸棗保健飲
- 理氣桔棗茶
- 菊花枸杞明目茶
- 補氣安神茶
- 開胃健脾麥芽飲
- 竹葉元氣飲
- 涼補麥冬茯參飲
- 安神補血飲
- 烏梅桂花纖蜜茶
- 益氣人參桂竹飲
- 清心安神茶
- 清心蓮花飲
- 山楂荷葉消脂茶
- 菊桑養肝茶
- 烏梅減脂茶
- 消脂明目甘楂飲
- 潤燥燃脂茶
- 提神美顏飲
- 桂圓紅棗茶
- 去寒和胃生薑茶
- 洋參桂圓蜜飲
- 散寒暖薑香棗茶
- 潤肺胖大海蜜飲
同書類書籍
