Name: 如何吃香蕉最健康
Author: 李鴻奇編著

如何吃香蕉最健康

點閱：18

作者：李鴻奇編著

出版年：2003

出版社：世茂

出版地：臺北縣新店市

集叢名：生活健康系列:B257

格式：JPG

頁數：176

ISBN：9789577765437

分類：健康食療

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簡介

素有「青果之王」美譽的香蕉，是一年四季皆可在水果攤上看到的水果，更有「一根香蕉勝過一顆蘋果營養價值」的說法。但是你（妳）知道嗎？除了能提供給人體豐富營養和多種維生素來源外，香蕉更有許多意想不到的食用療效。目前風行日本的健康新吃法：香蕉紅茶、巧克力香蕉、烤香蕉……等等，都將在本書中一一介紹，簡便的製作方法及驚人的療效實例，讓您輕鬆擁有健康和窈窕美麗。

作者簡介

李鴻奇

旅日健康資訊情報專家，在國內各大報章雜誌撰寫健康專欄外，還從事相關資訊的翻譯論述工作。

章節

前言
香蕉家族史
目錄
第一章香蕉的正確吃法
第二章香蕉含有的營養以及治療用途
- 透視香蕉
- 第一節香蕉能使血糖值下降
- 第二節使血糖值下降的香蕉吃法
- (一) 吃生香蕉
- (二) 喝「香蕉紅茶」
- 第三節克服更年期障害的香蕉吃法─「香蕉黃豆粉」
- 第四節增進性能力的香蕉吃法─「香蕉牛奶」
- 第五節使血壓下降的香蕉吃法─「醋香蕉」
- 第六節是血管年輕、血液潔淨的香蕉吃法─「巧克力香蕉」
- 第七節對付流行性感冒、肝炎的香蕉吃法─「烤香蕉」
第三章各種香蕉藥食與藥飲的做法
- 第一節「香蕉紅茶」的做法
- 第二節「香蕉黃豆粉」的做法
- 第三節「醋香蕉」的做法
- 第四節有關「醋香蕉」的問題
- 第五節「巧克力香蕉」的做法
- 第六節「烤香蕉」的做法
- 第七節有關「考'香蕉」的釋疑
- 第八節「香蕉牛奶」的做法
第四章吃醋香蕉治好疾病的實例
- 【實例1】防止癌的再發
- 【實例2】一臉的瑕疵不復見
- 【實例3】腰痛消失，腰圍瘦了十公分
- 【實例4】過高的膽固醇值下降到正常值範圍
- 【實例5】腫臉變成瓜子臉
- 【實例6】腰圍縮小八公分，背部的贅肉消失
第五章喝香蕉牛奶治好疾病與減重成功的實例
- 【實例1】瘦了九公斤
- 【實例2】A罩杯變成D罩杯
- 【實例3】凸出的肚子縮了進去
- 【實例4】治好了我丈夫的種種病痛
- 【實例5】粗糙的皮膚變成細緻
第六章吃巧克力香蕉治好疾病的例子
- 【實例1】肝炎獲得大幅度好轉
- 【實例2】血液變成潔淨，改善了生理不順
- 【實例3】乾燥的皮膚變成光澤，小皺紋消失
- 【實例4】偏高的血壓下降到正常值範圍
- 【實例5】在三個月內克服了皮膚炎
第七章吃烤香蕉治疾病與美容成功的實例
- 【實例1】治好頑固的皮膚病
- 【實例2】脫髮再生，焦躁感也消失
- 【實例3】黑斑變成很淡，睫毛變長
- 【實例4】糖尿病最理想的食物
第八章喝香蕉紅茶治好疾病的實例
- 【實例1】血糖值降到正常範圍，體脂肪率也減少七%
- 【實例2】頭痛、牙床疼在一星期內獲得改善
- 【實例3】下腹部脂肪消失，皮膚上面的瑕疵也不見了
- 【實例4】弟弟長高三公分，瘦十一公斤，我瘦六公斤
- 【實例5】消除了更年期障害
附錄

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適讀年齡	書籍難度(SR)
一年級	~284
二年級	284~357
三年級	345~404
四年級	395~453
五年級	449~508
六年級	478~536
七年級	496~566
八年級	503~581
九年級	535~622
十年級	602~659
十一年級	646~708
十二年級	661~720
高於十二年級	720~

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