《幸福女人修煉術》一書主要寫給正在奔三或者已經奔三女性，三十歲對於女人而言是一個分水嶺，這個年齡女性身體的各項機能開始逐漸走下坡路，但是這個年齡確實最豐富的年齡，依舊可以擁有美麗，事業仍舊處在上升期，真切地愛過痛過，或者是已經走進了婚姻的殿堂，又或者已經有了可愛的小Baby……
三十歲，是女孩兒過渡到女人的年齡，讓許多女性感到迷茫，找不到生活的方向，本書借用古希臘女神的故事，汲取女神身上的閃光點，然後通過現實中不同女性身上發生的不同故事，給予現實生活中的女性一些建議性的指導，告訴現代女性如何愛自己，如何散發迷人魅力，如何收穫愛情，如何守住婚姻，如何做辣媽，如何打拼事業，如何發展友情，可以說是一本三十歲女性的“百科全書”。
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