跟著季節吃出健康的身體:四季飲食百宜百忌

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其他題名:四季飲食百宜百忌

作者:良一編著

出版年:2017[民106]

出版社:菁品文化出版 創智文化總經銷

出版地:新北市

集叢名:生活視窗:61

格式:PDF,JPG

ISBN:9789869473590


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借閱說明

內容簡介
本書特色
 
季節不同氣候不同,對人體產生的影響不同,膳食所表現出的性能也不同,所以,選擇相適應的飲食配餐,提高人體對季節變化的適應能力,進而提高人體免疫功能,都是至關重要的。
 
本書以一年四季為主線,緊扣春、夏、秋、冬的更替和溫、熱、涼、寒的四季特點,突出了“應天順時”養生保健這一中醫理論。文字通俗易懂,形式新穎,集實用性、知識性和趣味性於一體,對人們應時適季的養生保健具有指導意義,可讀性極強。希望它能成為你飲食養生的好幫手,帶給你健康和幸福!

作者簡介
 
良一
 
生活專家,精心研究日常飲食習慣頗有心得。特別是在養生、食療、美容等方面有較深的造詣。