跑步的安全與對策

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作者:佳樂著

出版年:2019[民108]

出版社:博學出版社

出版地:香港

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借閱說明

本書內容分為
 
安全篇
如何預防跑步過程中動物的侵襲?
緊急救護有哪些?
 
對策篇
跑步過程中應怎樣協調營養?
越野賽的具體應對
如何在跑步中變得更快更強?