動一動就治病

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作者:王雷, 楊煥瑞, 石子奇主編

出版年:2011[民100]

出版社:大地

出版地:臺北市

集叢名:經典書架:16

格式:PDF

ISBN:978-986-6451-25-6 ; 986-6451-25-9


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借閱說明

兩手輕輕動.就能治百病 腰部扭一扭.疾病繞道走
呼吸寧氣神.保肝又護心 常做健身操.不被疾病擾
 
本書重點介紹了如何運用按摩、推拿、太極拳、健身操、腰部運動、腿部運動、全身運動等方法來健身防病,並對糖尿病、高血壓、高血脂、關節炎、攝護腺癌等疾病的運動療法作了詳細說明。