150道電鍋瘦身湯

點閱:176

其他題名:一百五十道電鍋瘦身湯

作者:李婉萍著

出版年:2014[民103]

出版社:人類智庫數位科技

出版地:新北市

集叢名:好煮意:7

格式:PDF,JPG


馬上看!不用等預約。
借閱說明

內容簡介
 
懶人也能一鍋搞定!
簡單好操作‧清爽無油煙‧方便又省時‧原味真健康
 
餓的時候喝什麼湯才不會胖?
飢餓感是減肥大敵,高纖澱粉搭配新鮮蔬菜和優質蛋白質煮成的瘦身湯,美味、營養豐富,飽足感滿分!
妳有下半身肥胖的困擾?
水腫會使臉或身體出現浮腫,尤其下半身會感到腫脹不適,喝具有利水效果的瘦身湯,輕鬆消除水腫。
從身體內部開始瘦!
「便祕」是很多女生羞於啟齒的煩惱,會使體內囤積宿便,小腹凸起,不僅影響外觀,也不利身體健康,喝清腸通便湯讓身體零負擔。
 
本書特色
 
● 不用開火,材料丟進電鍋,輕鬆煮出好湯
● 營養師教妳怎麼煮美味低卡瘦身湯
● 瘦身、飽足、消腫、順暢一次滿足

作者介紹
 
作者簡介
 
李婉萍 營養師
 
現職:
榮新診所營養諮詢組副組長
 
學經歷:
靜宜大學食品營養系
台北馬偕紀念醫院營養師
台北市第五屆營養師會員代表
 
認證與專長:
中華民國營養師證書、中華民國丙級廚師證照
中華民國糖尿病衛教師(CDE)、體重管理營養師
血液透析專科營養師訓練認證、台北市心血管專業訓練人員認證
呼吸照護營養師訓練認證、功能醫學研討會認證
 
著作&審訂:
《坐月子調理保健食譜》、《孩子健康聰明就要這樣吃》
《嬰幼兒健康飲食》、《瘦飲食》
榮獲衛生署國民健康局【健康飲食與運動類】健康好書推介獎