不景氣的年代，你一定要懂的事！
上班族必修的壓力管理學，不敗的職場生存術！
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為什麼有人可以輕鬆搞定壓力，壓力愈大業績愈好？
為什麼愈快樂的員工，生產力、銷售成績比一般員工高？
想要樂在工作、提升職場競爭力嗎？
搞懂紓壓的祕訣與情緒管理的技巧，你就能掌握職場成功的關鍵！
本書為上班族找到紓解職場壓力的好方法， 採訪各領域的專家、醫師、職場達人，是一本實用的職場壓力管理的工具書，教你正確看待工作與生活，找到屬於你工作的價值與幸福！
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