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釋放你的淺意識

點閱：89

作者：矽緯資訊編輯部作

出版年：2014

出版社：矽緯資訊

出版地：臺北市

格式：EPUB 流式

字數：68966

分類：成長勵志  SDG3 健康與福祉  

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「為了讓你的生活有更好的轉變，你需要的不只是理論性的知識，也必須將理論活用；也就是說，你必須開始為自己的生活好壞負責。」
作者利用催眠治療及心理治療等的壓力管理：引導你自我剖析，坦誠面對潛意識的訊息；學習如何正向的思考。
本書同時提供作者潛心研究的幾種自我放鬆練習。是衝破現代壓力叢林的指南。你準備好了嗎？

  • 封面
  • 前言
  • 譯序
  • 結論
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