飲食健康站. 上

點閱:193

作者:卉子作

出版年:2013[民102]

出版社:丹陽文化

出版地:臺北市

格式:EPUB


馬上看!不用等預約。
借閱說明

內容簡介

●選對食物更健康

●常見的最毒路邊小吃大盤點

●五種“臭味”食物 對女性健康有益

●可預防乳腺增生的食物

為什麼垃圾食品吃不得呢?

什麼食物對身體有害啊?

吃食物並不僅僅是為了填飽肚子,更是為了使我們的身心更健康,「飲食健康站」上、下二冊針對一年四季不同特點,從廣大平民百姓的飲食健康出發,揭露形形色色飲食的安全隱患、衛生問題及食物特色,希望讀者通過閱讀本書能在生活中吃得健康、飲得合理、快樂長壽。

本書適合關心健康的廣大群眾閱讀,從現在開始讓我們一起探尋飲食和健康的奧秘吧!

 

 

  • 目錄(p.navPoint-1)
  • 內容簡介(p.navPoint-2)
  • 飲食新概念,選對食物更健康(p.navPoint-3)
  • 健康是最好的禮物,男性飲食五原則(p.navPoint-4)
  • 你信嗎?吃巧克力能降低血壓(p.navPoint-5)
  • 臉色紅潤有秘訣,經期保養是關鍵(p.navPoint-6)
  • 面如死灰臉色差?補血食物來幫你(p.navPoint-7)
  • 六個食療妙方,幫女人養血調經(p.navPoint-8)
  • 氣色變好,10種食物可祛濕排毒(p.navPoint-9)
  • 針對五種膚色,教你吃出健康臉色(p.navPoint-10)
  • 夏季抗疲勞,五大飲食法幫你提神(p.navPoint-11)
  • 夏季太熱沒胃口,10種食物解暑消煩(p.navPoint-12)
  • 警惕:長期喝啤酒易患六種疾病(p.navPoint-13)
  • 每天吃一顆蘋果,有效預防10種常見疾病(p.navPoint-14)
  • 常見的十大最毒路邊小吃大盤點(p.navPoint-15)
  • 20種水果吃法最不健康,最好別犯(p.navPoint-16)
  • 防癌必吃,五大食物有益男性健康(p.navPoint-17)
  • 五食物可去除口臭,還你清新口氣(p.navPoint-18)
  • 不做特睏生,五大食物可預防嗜睡(p.navPoint-19)
  • 午餐多吃素下午不犯睏,胡蘿蔔可保持大腦敏銳(p.navPoint-20)
  • 炎熱夏季涮火鍋,注意健康4要點(p.navPoint-21)
  • 大魚大肉易上火,多吃降火食物(p.navPoint-22)
  • 夏季巧食蔬菜,防病消暑功效多(p.navPoint-23)
  • 夏天多吃“殺菌菜”,大蒜生吃的效果最好(p.navPoint-24)
  • 夏燥易上火,10零嘴助體內消火(p.navPoint-25)
  • 男性吃五種食物可預防前列腺(p.navPoint-26)
  • 五種“臭味”食物對女性健康有益(p.navPoint-27)
  • 瘦不一定健康,三類瘦人需要食補(p.navPoint-28)
  • 喝蜂蜜止咳比吃藥管用?蜂蜜種類如何選?(p.navPoint-29)
  • 預防乳腺癌,多吃“白肉”謹慎進補(p.navPoint-30)
  • 女性必讀,六種可預防乳腺增生的食物(p.navPoint-31)
  • 核桃一天吃幾個最補腦健康?(p.navPoint-32)
  • 風多易上火,四種茶可緩解咽喉腫痛(p.navPoint-33)
  • 健康飲食,六大長壽食物可延緩(p.navPoint-34)
  • 易衰老食物盤點,吃什麼防皺抗皺?(p.navPoint-35)
  • 夏天常喝11種茶,讓你健康一“夏”(p.navPoint-36)
  • 版權頁(p.navPoint-37)