不愧疚的生活:伊南娜下冥界──英雄的地下療癒旅程

點閱:159

譯自:The way of Inanna:a heroine's guide to living unapologetically

其他題名:伊南娜下冥界

作者:莎娜.澤拉索(Seana Zelazo); 羅恩 譯

出版年:2023[民112]

出版社:生命潛能

出版地:臺北市

格式:EPUB 流式

ISBN:9786269731336

EISBN:9786269731367 EPUB

分類:心理學  

附註:附錄: 脈輪表


本書簡介

行走在世間,誰能沒有傷?

從出生開始
我們就注定經歷各種失落與創痛
從大大小小的死亡中重生,再度圓滿
活得不再愧疚,找回自由坦蕩
就是生而為人最寶貴的禮物

跟隨蘇美神話女神伊南娜的地下療癒旅程
超越創傷,轉化自我敘事
在每一步簡單易執行的治療儀式中
建立健康的界限與自我形象
開始你不愧疚的生活

隨著台灣#MeToo運動的到來,我們看見
許多人曾經受害,卻始終感到羞恥愧疚
當他們終於鼓起勇氣道出自身經驗
性與界限的議題也一舉進入大眾視野
《不愧疚的生活》正是當下最需要的治癒之書

《伊南娜下冥界》為蘇美神話中的經典篇章,
這位女神在前往冥界的途中,被迫放棄自身的力量,
最終,在冥界死去又復活,並重新掌握生命的主控權。
她以自身為典範,回歸並向我們宣示:你大可以活得理直氣壯!

伊南娜前往冥界時,必須穿過七道門,並被要求在每道門前脫下象徵著其力量的衣飾。那七道門對應了累積於人體七脈輪中的課題,也是七個心理層面的啟蒙層次。她最終在地下經歷了死亡、出生與重生,那象徵著完整的轉化歷程,在原型的層面上,教導我們自我接納,為自己活出理直氣壯的人生。

本書作者莎娜.澤拉索是專業的心理治療師、直覺通靈者,亦曾擔任臨終關懷的社工。在經歷其早年的生命創傷後,就再也無法理直氣壯地活著,對一切感到抱歉,並內化了文化上對身體的壓抑。那不僅使他無能再感受自己的欲望與喜悅,也失去了自己的聲音。

因為作者身兼心理師與通靈者的特殊雙重身分,其透過與伊南娜連結而開啟了一連串的深度啟蒙,使她親身經歷了「地下世界的重生」。不僅療癒了經遺傳而承襲的先祖議題,並樹立了積極的身體形象、神聖的界限,成為了當代的「伊南娜祭司」!

本書橫跨深度心理學與靈性領域。不僅透過分析神話的深層意義,讓伊南娜現身說法,向我們展現如何掌握生命的主控權。也含納了多種對應不同議題的靈性儀式,並平衡脈輪的失衡,最終,讓我們得以活得理所當然,毫不愧疚!

莎娜.澤拉索
Seana Zelazo

莎娜.澤拉索是位心理治療師、直覺通靈者、靈性教練、顧問與老師。她是一位持有證照的臨床社工,擁有史密斯學院社工學院碩士學位,莎娜在轉型為個人開業的心理治療師之前,就開始了其社工生涯,並擔任臨終關懷社工。在過去十年裡,作為一位直覺通靈者,莎娜專注於提供清晰、支持性的訊息,她會連結更高維度的領域,以提供指引、靈性上的訓練、輔導以及教學。

  • 封面
  • 推薦序──自死而生的韌性
  • 推薦序──向伊南娜女王學習療癒的智慧
  • 作者序──
  • 與伊南娜合作如何改變了我
  • 自由落體:找到你的方向
  • 第一道門 呼喚大靈
  • 第二道門 療癒先祖的關係
  • 第三道門 超越成癮
  • 第四道門 樹立積極自信的身體形象與自我尊重
  • 第五道門 建立神聖界限
  • 第六道門 超越二元性別
  • 第七道門 臣服於揚昇
  • 現代伊南娜祭司/女祭司的下一步
  • 附錄:脈輪表
  • 致謝──
  • 作者簡介
  • 版權頁
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