穴位取藥:緩解常見病症, 改善身心健康

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其他題名:緩解常見病症, 改善身心健康 緩解常見病症改善身心健康

作者:程凱作

出版年:2023

出版社:千華駐科技出版有限公司

出版地:台北市

格式:EPUB 流式

字數:76930

EISBN:9786263763968 EPUB

分類:中醫  

附註:附錄: 極簡手指操

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借閱說明
《穴位取藥:緩解常見病症,改善身心健康》是一本實用的健康指南,它教讀者如何運用穴位療法,自我緩解常見疾病。本書作者是一位經驗豐富的大醫,他以深厚的醫學知識和豐富的臨床經驗,編寫這本易懂易學的穴位療法指南。
書中第一章說明瞭穴位的功效,並傳承古人的穴位取藥智慧。接下來幾章分別詳解咳嗽、感冒發燒、上火、潰瘍等常見病症。每章都詳列出這些病症對應的穴位,並簡單易學的示範如何找到這些穴位和按壓操練。藉由這本書的指引,讀者可以學會利用穴位去自我緩解身體的不適,改善身心健康。
本書提供的穴位療法方法,非常實用,讀完本書,讀者可以很快掌握使用它,並將它融入到自己日常的身體保健中。穴位取藥是一種物廉價美的健康療法,不需要專業醫護人員的幫助,更加方便而且安全可靠,除此之外,穴位取藥還有很多其他的益處,例如可以舒緩壓力、改善睡眠質量等等,所以本書不但可以提高讀者的健康素養,還可以幫助讀者建立自我健康管理的信心和能力。
無論是初學者還是小有所成的穴位治療師,本書都是一本非常有價值的指南,它用生活化、實用化、情感化的方式將穴位取藥的知識和技巧呈現給讀者。讓讀者從書中學到的,不僅是穴位取藥的技巧和方法,更重要的是學到如何用穴位治療方法來照顧自己和身邊的人,養成一種健康的生活習慣和良好的身心靈狀態。
本書中的穴位療法是一種自然、無副作用、可重複使用,而且價格低廉的健康療法。在現代社會,人們的生活節奏越來越快,壓力越來越大,各種疾病也隨之而來。本書提供的穴位療法是一種可以緩解壓力、減輕疼痛、提高免疫力的有效途徑,並且可以幫助讀者建立健康的生活方式。該書不僅適合普通讀者閱讀,也適合學生、教師、自然療法愛好者、健身教練等人士參考學習。
《穴位取藥:緩解常見病症,改善身心健康》是一本非常值得讀者閱讀的健康指南,它的知識和技巧可以幫助讀者自我緩解常見疾病,提高身心健康水準,建立健康的生活方式。如果你想要自我緩解身體不適,提高健康素養,建立健康的生活方式,那麼這本書絕對是你不錯的選擇。
作者簡介

程凱,專職作家。
  • 自序
  • 附錄 極簡手指操
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