夢的藝術自療 大人的入夢書

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其他題名:夢的藝術自療

作者:李巧度作

出版年:2019[民108]

出版社:麥浩斯出版 家庭傳媒城邦分公司發行 聯合發行總經銷

出版地:臺北市 [新北市]

格式:EPUB

ISBN:978-986-408-475-3 ; 986-408-475-5

附註:封面題名: 夢的藝術自療 : 大人的入夢書


讓做夢的靈魂來到樹下安歇休養,品嚐藝術創造的甜美果實。
願眾生有個寧靜的夜晚,融入美好的夢境,
願我們在世界無意識的大夢中相會連結,共生共榮。
 
你做夢嗎?你記得夢嗎?夢,是真?還是幻?
 
作者李巧度是個很會做夢同時能很細節的記下夢境的人,她將自己豐富的夢體驗以寫作的形式和讀者分享,並以自身的經驗提煉出方法,透過藝術的形式,希望能夠提供讀者一種與自己的夢境對話的方式。正如作者這麼說:「倘若夢是松露,藝術就是美酒,以藝術再現夢境做自我探索與覺察,你就是自己渾然天成的療癒大師!」
 
你可說她是「夢的拾荒人」,作者文圖並茂的說夢與畫夢,提醒了讀者關注心靈中因為不被聆聽而逐漸成為荒地的地方;透過創作的對話,讓荒地成為能夠種樹的好地。
 
有人把夢當做是幻,嗤之以鼻,醒來後就丟棄;也有人把夢當真,認真地分析解夢,連結了童年經驗、心靈創傷。作者兼有藝術創作和心理療癒的背景,大膽地敘說自己的故事,與大家分享快樂與痛苦,這份勇氣帶來她自身的療癒,如果可能的話,讓更多受傷的人有機會得到鼓勵,願意攤開傷疤,面對自己,那麼夢的真或幻已不必執著,畢竟「真畫幻巧藝,幻夢真度人」。
 
自古以來太多的詩人、藝術家、哲人無不讚揚夢是靈感的泉源;身心靈助人工作者無不宣稱夢的療癒功效。只是,解鈴還須繫鈴人,解夢也需繫夢人,與其將夢境棄之為敝屣,不如善用夢傳來的訊息來藝術自療。夢與藝術是同一國的子民,他們使用共同的語言──圖像,用藝術再現夢境才是善待夢的本意,是最真誠的待夢之道。
 
「自療」是一條向內追尋的旅程,需要誠實和勇氣,這本書最可貴的地方,是作者以自身實踐的歷程作為記錄出版,這不只是一個分享,也是一份無私的禮物。
 
人人都需要一本入夢書,與夢會遇就像是驚見蝴蝶羽化的過程,那是一個經驗,僅能說「像是」卻無法說「就是」。在夢的面前,我們只能謙卑,像是個拾荒的人,將撿拾到的夢碎片拼拼湊湊,直覺式的重新排列組合,也可以頑皮的加油添醋,塗塗抹抹,然後,像個小孩子似地與夢拉拉手,做朋友。
 
「夢的藝術自療」,沒有畫得像不像,美不美的問題,也沒有畫與夢境看不懂的問題,只是很單純的以當下的心情與直覺去創作就對了。
 
不妨當這本書是一本用夢境當創作素材,用創作幫自己開展夢境的操作手冊。正如小孩入睡前需要一本小繪本,這本書就當作大人的入夢書吧,隨著作者非常誠摯地揭露內在,引領有興趣走進自己心靈世界的人,一起來探索夢。

作者介紹
 
李巧度
輔仁大學宗教研究所碩士畢業
台北市立大學視覺藝術學系藝術治療組碩士
 
最愛貓與樹,喜歡在山林水畔撿拾石頭、落葉、枯枝……樂於用各種藝術媒材,包括自然物、廢棄物做亂七八糟的東西,也熱衷繪畫,尤其是壓克力、水彩、油畫、拼貼。
 
2002年開始紀錄夢,蒐集夢,2004年進入世界宗教博物館工作,開始對佛學、宗教心理學與宗教藝術產生興趣,研究榮格釋夢理論進而接觸生態心理學。2016年始研修藝術治療,相信萬物有其心智,美感無處不在,致力於結合夢、生態與藝術做為生命陪伴、療癒、轉化,讓世界更美的工作。
 
 
臉書-李巧度
臉書粉絲專頁-曼荼羅石頭靜心彩繪

  • 推薦序 夢的拾荒人(p.x1GI111)
  • 推薦序 真畫幻巧藝,幻夢真度人(p.x1GI111-1)
  • 推薦序 進入夢藝術的門(p.x1GI111-2)
  • 推薦序 在虛實之間,審視美的存在(p.x1GI111-3)
  • 推薦序 夢的翅膀(p.x1GI111-4)
  • 自序 人人都需要一本入夢書(p.x1GI111-5)
  • Chapter 1 孵夢——與夢共枕(p.x1GI111-7)
  • Chapter 2 入夢——洞穴與迷宮(p.x1GI111-9)
  • Chapter 3 若夢——寵物與自我(p.x1GI111-10)
  • Chapter 4 戲夢——老房子、夢劇場(p.x1GI111-12)
  • Chapter 5 探夢——交通工具(p.x1GI111-13)
  • Chapter 6 浮夢——飛翔與墜落(p.x1GI111-14)
  • Chapter 7 尋夢——鞋子與回家(p.x1GI111-18)
  • Chapter 8 憶夢——家人畢竟是家人(p.x1GI111-20)
  • Chapter 9 驚夢——死亡與重生(p.x1GI111-22)
  • Chapter 10 悟夢——生態即夢土(p.x1GI111-23)
  • Chapter 11 結語——與夢共舞(p.x1GI111-24)
  • Chapter 12 尾聲——祈夢(p.x1GI111-25)