人初千日:寶寶副食品:安心營養X聰明備餐X親子共食, 120道餐點美味上菜

點閱:132

其他題名:寶寶副食品 安心營養X聰明備餐X親子共食, 120道餐點美味上菜 安心營養X聰明備餐X親子共食120道餐點美味上菜

作者:鄭宜珉作

出版年:2019[民108]

出版社:親子天下出版 大和圖書總經銷

出版地:臺北市 [新北市]

集叢名:家庭與生活:BKEEF053P

格式:EPUB

ISBN:978-957-503-473-3 ; 957-503-473-2


馬上看!不用等預約。
借閱說明

內容簡介
 
一本真正由幼兒專家寫的副食品食譜
人初千日平台創辦人、幼兒教育專家鄭宜珉老師帶領全團隊
為爸爸媽媽量身打造
安心、健康、營養、便利的寶寶副食品製作指南
 
寶寶的發育不能等,
從受胎開始的第一個1000天,是為「人初千日」,
這期間中所接受到的食物營養、大腦與神經刺激、肌膚接觸、愛與陪伴
在在型塑了寶寶的大腦發展,奠定一生的良好成長基礎。
有效掌握食育發段四階段,建立正向飲食習慣,
培養寶寶與食物的親密關係,從副食品階段就應該開始。
 
本書特色
 
聰明備餐:提供一次下廚,以同一批食材,就能同時完成大人與寶寶餐點的妙法
簡單上手:每道料理皆附材料圖及步驟圖,清楚說明不NG,新手也能好安心
操作方便:食譜以月齡漸進,兼顧營養與美味,提供不同階段寶寶不同的食物建議
 
你常為了副食品傷腦筋嗎?
好不容易做好了副食品,卻已累翻,自己的餐點卻還沒著落?
定時定量的「吃」最好嗎?
對寶寶而言,什麼才是最完美的「吃」?
從喝奶漸漸轉向副食品食,斷奶和離乳的正確觀念你真的了解嗎?
你知道副食品的重要與準備方向嗎?
 
鄭宜珉老師在本書中介紹食育的四個階段,
帶爸媽認識每個階段不同的飲食需求,同時建立「人初千日」所需的四大教養智能。
因此,本書從食材挑選重點、食物呈現、烹煮方式、食材營養素、
備食的工具及過敏食物等切入,
希望幫助爸媽為孩子在未來漫長「吃的人生」中,
找出適合自己的飲食內容和方式,並對日新月異的飲食環境保有彈性,
讓不論是身為新手爸媽或是資深爸媽的你,都能從書中收穫滿滿。

作者簡介
 
鄭宜珉
 
NUTURER「人初千日」平台創辦人、台灣國際嬰幼兒教保促進會理事長、密西根大學安娜堡校區幼教碩士,著有《寶寶按摩全書》等書籍。鄭宜珉老師在幼兒教保領域深耕超過15年,給爸爸媽媽開課,也在台灣各大幼教、幼保、應用英語相關科系和保母培訓機構,開設專業人員訓練課程。鄭宜珉老師開設的課程包括:「人初千日」、寶寶音樂手語、嬰幼兒按摩、嬰幼兒動能知覺瑜伽、寶寶副食品和親子共食、寶寶親水游泳、孕產按摩等。

  • 封面(p.cover)
  • 書名頁(p.titlepage)
  • 作者序 用餐桌「愛」的溫度,讓家人緊緊相聚吧!(p.story)
  • 版權頁(p.copyright)