斷食八講:空腹調體質, 排毒一身輕

點閱:145

其他題名:空腹調體質, 排毒一身輕 空腹調體質排毒一身輕 斷食8講

作者:陶紅亮著

出版年:2018[民107]

出版社:達觀出版 吳氏圖書總經銷

出版地:臺北市 新北市

集叢名:養生學堂:25

格式:PDF,JPG

ISBN:978-986-96174-2-0 ; 986-96174-2-5


馬上看!不用等預約。
借閱說明

內容簡介
 
★少吃免毒害,空腹好養生
 
多吃無益,甚至還可能讓病從口入、自食毒果!
少吃無害,適度斷食,可幫助你喚醒身體的自癒能力。
 
適度空腹,是簡單有效的養生保健好習慣
 
利用空腹的手段,可以增強白血球的活性,藉以增強免疫力。一旦免疫力增強了,身體自然就不容易得病,即便是原來已經生病的,也可以提高自己的治癒力。由此可見,每天只要製造一次空腹狀態,就能有效地控制生病,原來患病的人,也可以較快復原。因此可以這樣說,只有擁有了空腹力,我們就能遠離疾病、治癒疾病。
 
開發你自己的「空腹力」,保持適度空腹,不僅可以改善身體狀態,排除體內毒素,而且還能激發身體的潛在能量,增強生命的內在活力。一旦身體更純潔,生命節律就更和諧,生命活動更有序,生命力更旺盛,那麼自然而然也就預防了疾病,提高了生命的品質。

作者簡介
 
陶紅亮
 
養生保健達人,著名生活類暢銷書作家。
致力於大眾健康、中醫養生圖書研究、普及工作,出版健康科普書籍百餘萬字。作品通俗易懂、科學實用,深受廣大讀者喜愛。
主要著作有《子女關愛父母健康枕邊書》,《丈夫關愛妻子健康枕邊書》,《妻子關愛丈夫健康枕邊書》,《最好的健康給父母‧身卷》,《最好的健康給父母‧心卷》,《黃帝內經》使用手冊3:國醫養生妙方(精華版)等。

  • .前言(p.5)