常見病推拿養生技巧:24名中醫穴位按摩手法全圖解

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其他題名:24名中醫穴位按摩手法全圖解 二十四名中醫穴位按摩手法全圖解

作者:健康養生堂編委會編著

出版年:2018[民107]

出版社:源樺

出版地:新北市

格式:PDF,JPG

ISBN:978-986-5962-66-1 ; 986-5962-66-7


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借閱說明

內容簡介

手到病自去,久用成良醫
58 種常見病,對症推拿,改善血液循環、消腫化瘀、整
骨理筋、提神醒腦、緩解疲勞,提高人體免疫功能!
 
○一本濃縮,中醫推拿
必知推拿療法的基礎知識,與必學12經絡與腧穴知識,快速掌握推拿要領,零基礎入門,一學就上手!
 
○清晰圖解,細緻入微
58 種常見病對症推拿全圖解,以圖片代替枯燥知識,圖增一倍、輕鬆一倍!人人都能成為全家人的「中醫推拿師」!
 
○名院名醫,全程指導
27位名院名醫聯手打造,權威性、系統性、人人受用!每一種手法都反覆論證,每一種療法都真實有效!
 
24名中醫穴位按摩手法全圖解
「按」對五臟穴位排毒不生病
養心!保肝!健脾!清肺!固腎!
經絡養生除病痛,告別惱人症狀
疏通經絡,調和氣血,緩解疲勞
 
★名醫教你用雙手呵護身心健康!生活中的小病小痛讓人倍感折磨,吃藥打針又不一定見效,快省下昂貴的醫療費用與看病流程,自己推拿就能快速舒緩。
★推拿療法簡便易學,不受場地及器械設備限制,只要找到正確的穴位區域,運用適當的手法、力度,就能輕鬆取得療效。從現在起,每個人都是自己的醫生。
★改善血液和淋巴循環、消腫化瘀、整骨理筋、提神醒腦、緩解疲勞,推拿療法還能暢通氣血,改善調節人體免疫功能,從而提高抗病能力,讓你越使用越健康。
 
【作者序】
中醫推拿按摩歷史悠久,在遠古時期,中國就有推拿醫療的活動。當時的人們在生產勞動中遇到損傷而發生疼痛時,本能地用手按壓痛處,就會感到疼痛減輕或消失。經過長期實踐後,古人認識到了按摩的作用,按摩成為了自覺的醫療活動,經過數千年的傳承和發展,逐步形成了中醫的推拿學科。
 
推拿做為一種治療疾病的方法,是指醫者運用自己的雙手做用於患者體表、受傷部位、不適所在、特定腧穴、疼痛處,具體運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法,以期達到疏通經絡、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調和陰陽的療效。
 
由於經絡是人體氣血運行的通道,內及臟腑,外達四肢、皮膚、九竅,分布於全身,所以中醫學認為內科、外科、婦科、兒科的許多疾病,都可以透過推拿來達到治療的目的。
 
現代生活中昂貴的醫療費用已超出了普通群的承受水平,加之繁瑣、費時地往返於醫院與家裡,也給人們造成了一定的不便與困擾。社會醫療資源的稀缺更使得少數醫院為追求最大利益,不僅提高檢察、藥物、治療的費用,甚至引導患者過度醫療和過度消費。而推拿療法卻以簡單便捷、經濟有效、親近自然等特點,逐步成為個人和家庭養生保健、治病祛疾的首選療法,深受人們的歡迎和喜愛。推拿不僅包含著數千年中醫文化的實踐經驗和歷史沉積,而且十分符合現代人的養生觀念,很值得在廣大家庭中廣泛推行。
 
本書共分為推拿療法基礎知識、推拿必知的經絡和腧穴、推拿手法快速入門、推拿正骨、推拿治療軟組織損傷及相關病症、推拿治療亞健康、推拿治療家庭常見病、推拿治療婦科常見病和推拿治療兒科常見病九個部分。全書內容豐富,闡述簡明,圖文並茂,實用性強。通過圖解的方式詳細介紹了推拿療法的核心原理、施用規律、經絡知識、技術絕竅等內容,尤其是每一章節所列出的病症,都細緻地講解了推拿療法的取穴、操作手法及步驟,並輔以大量的圖片,力求將推拿療法全方位、詳盡地展現在讀者面前,以方便讀者最高效地掌握專症專治的推拿技巧。
 
這是一本很不錯的家庭保健必備書,小小的一本書籍或許能給你帶來大大的健康。

  • 閱讀導航(p.10)
  • 常用人體五臟保健大穴(p.12)
  • 附錄一 常用骨度分寸表(p.243)
  • 附錄二 人體經絡推拿主治一覽表(p.244)