食物養生妙方速查

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作者:書香悅己編著

出版年:2018[民107]

出版社:崧博

出版地:新北市

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借閱說明

內容簡介

《食物養生妙方速查》,吃得好不一定能吃出健康,只有吃得對、吃得巧妙,才能頤養機體,延年益壽。日常飲食中必知的常識原則有哪些?食物之間如何搭配才是最佳拍檔?不同人群其飲食方式又有何不同?身體抱恙如何吃才能有效調養、恢復活力?