痛經

點閱:117

其他題名:痛經食療方,教妳告別經期的不適 痛經食療方教妳告別經期的不適

作者:俞文瑾作

出版年:2018[民107]

出版社:羅達文創

出版地:臺北市

集叢名:保健.養生:3

格式:PDF,JPG

附註:增修版 封面副題名: 痛經食療方,教妳告別經期的不適


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借閱說明

內容簡介

●痛經的病因
●中西醫治療
●飲食調養及預防
●痛經的自我防治知識
●通俗易懂

本書系統地介紹了有關痛經的中醫診療和日常養生常識,內容包括痛經的診療常識、中醫分型辨治、多種治療方法、食療藥膳、保健常識等。全書內容系統全面,方法簡單實用,語言通俗易懂。

  • 編輯手札 編輯室(p.1)
  • 前言(p.2)
  • 目錄(p.3)
  • 痛經(p.6)
  • 痛經一(p.27)
  • 痛經二(p.38)
  • 痛經四(p.50)
  • 痛經五(p.57)
  • 測試你的痛經指數究竟是幾級(p.71)
  • 痛經患者應忌哪些食物呢?(p.74)
  • 痛經怎麼辦,痛經怎麼快速緩解?(p.77)
  • 原發性痛經為何 “ 好發 ” 於青春期女性?(p.82)
  • 炒鹽加中藥 熨敷緩解痛經(p.85)
  • 山楂活血化瘀有效治療痛經(p.88)
  • 女性老是痛經怎麼辦?(p.90)
  • 治痛經首辨虛實寒熱瘀(p.92)
  • 如何擺脫痛經困擾(p.95)
  • 經期保養 十一個中醫驗方治療痛經(p.99)
  • 女性哪些異常痛經須立即就醫?(p.107)
  • 女性警惕痛經易致不孕(p.110)
  • 調理女生痛經方法(p.115)
  • 中藥速效救心丸能緩解痛經嗎?(p.117)
  • 走進電離輻射侃侃痛經 經期延長 IT 女性的死穴!(p.120)
  • 紅酒燉蘋果可有效緩解產後痛經(p.125)
  • 關於女性月經疾病的絲瓜驗方(p.128)
  • 包管用的 5 個女性經期拉肚子方(p.131)
  • 酒精棉塞耳可治療痛經(p.134)
  • 七個緩解痛經的生活小細節(p.137)
  • 科學護理緩解痛經疼痛(p.139)
  • 榴槤能緩解痛經(p.141)
  • 湯療方治痛經(p.144)
  • 3 種絕品藥茶治療女性痛經(p.147)
  • 女人痛經吃什麼中藥好(p.148)
  • 紅糖姜湯,治好了我的痛經(p.152)
  • 治療痛經的幾個偏方(p.157)
  • 有效治療女人痛經、月經量多的偏方(p.159)
  • 產後痛經怎麼治療(p.164)
  • 二鍋頭讓 “ 大姨媽 ” 靜靜地來悄悄地走(p.166)
  • 女性的痛經和絕經(p.168)
  • 痛經食療方(p.175)
  • 女性在經期喝綠茶會加重痛經症狀(p.177)
  • 痛經吃什麼水果好?(p.181)
  • 經期保健:謹記加重痛經的飲食(p.184)
  • 讓女性擺脫痛經的 5 款保健茶(p.188)
  • 秋季應該怎樣預防痛經?(p.193)
  • 多吃香蕉 輕鬆搞定痛經(p.197)
  • 雞蛋藥膳:有效治療女性的痛經(p.200)
  • 養生:痛經食療方法 幫助女性度過最難受的幾天(p.204)
  • 女人經期吃素可以改善痛經(p.210)
  • 不同體質痛經的不同食療方法(p.213)
  • 巧克力可治痛經但不要過量食用(p.215)
  • 多喝水可有效緩解痛經(p.219)
  • 女性痛經巧用感冒藥(p.222)
  • 中醫辯證配藥泡腳緩解痛經(p.224)
  • 痛經治療溫石療法(p.228)
  • 減肥秘笈:伸展減肥操 瘦身又緩痛經(p.231)
  • 痛經的刮痧療法(p.234)
  • 痛經怎麼辦?15 種方法教你快速解決(p.235)
  • 痛經的針灸療法(p.245)
  • 痛經時不妨認準穴位揉揉(p.249)
  • 常拍打兩側大腿根部可治痛經(p.253)
  • 推薦:性激素治療痛經(p.257)