改變輕鬆體質的100種排毒妙招

點閱:54

作者:程朝暉編著

出版年:2018[民107]

出版社:德威國際文化出版 吳氏圖書總經銷

出版地:臺北市 [新北市]

集叢名:一生養生計畫:S228

格式:PDF,JPG

ISBN:978-986-5756-74-1 ; 986-5756-74-9


馬上看!不用等預約。
借閱說明

內容簡介
 
改變輕鬆體質的100種排毒妙招
 
內含■24種運動心理法■25種清洗按摩法■51種飲食起居法
 
生活無毒不在!排毒是健康妙藥
一本簡單的排毒、解毒、防毒書
家裡就可以排毒、解毒的小妙方
 
排毒的目的就是「推陳出新」,推陳就是排濁毒,出新就是生元氣。濁是指穢濁,泛指體內不利健康的瘀、血、濕、風、寒、腫瘤、體液中的廢物。排濁途徑可透過大便、放屁、小便、吐嘔、咳嗽、乾咳、出汗,找到出口徹底排毒。
 
本書從飲食、運動、時尚、心理、按摩、生活起居等方面,為沒時間、步調緊湊的現代人精選出100則簡便易的排毒解毒妙招,一看就會,一學就上手,5至10分鐘即可充分健康排毒,以利讀者善用工作、家務之餘的零碎時間呵護自身健康,永遠保持對生活的充沛精力與熱情。

作者簡介
 
程朝暉教授
 
美國南加州大學工商管理博士、中醫藥大學客座教授。香港朝暉美容集團董事長、工商聯美容化妝品業商會副會長、美容化妝品業美容教育家、美容化妝品業十年功勳人物。著有12部著作。

  • 前言(p.5)