怎樣吃燕麥才最健康

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作者:卉子作

出版年:2017[民106]

出版社:羅達文創

出版地:臺北市

集叢名:燕麥健康小百科

格式:PDF,JPG

附註:題名取自版權頁


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借閱說明

內容簡介
 
燕麥是世界衛生組織推薦的十大健康食品,良好的口碑幾乎盡人皆知。十分迎合當前大眾關注健康的潮流。 本書介紹了有關燕麥的起源、營養成分、保健功效、燕麥與人體疾病的防治、燕麥美容、燕麥選購等常識性的知識。更提供了多種適合家庭的燕麥食譜,是一本全方位的燕麥健康養生常識書籍。
 
本書堪稱“燕麥健康小百科”,希望藉由此書的內容,每天吃一點燕麥調節血脂、血糖、健康又養生。

  • 內容簡介(p.1)
  • 目錄(p.2)
  • 燕麥片(p.9)
  • 全麥食品永遠不變的價值(p.14)
  • 版權頁(p.190)