練習摔角

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作者:王鳳亭著

出版年:2016[民105]

出版社:五洲

出版地:新北市

集叢名:大漢武術叢書:1

格式:PDF,JPG

ISBN:978-957-601-337-9 ; 957-601-337-2


馬上看!不用等預約。
借閱說明

本書內容包含摔角之源流、宋至清代的摔角和近帶摔角人物小記。

  • 作者玉照(p.iv)
  • 序王著「繂習摔角」(p.vi)
  • 自序(p.x)
  • 摔角之源流(p.1)
  • 元代的摔角(p.10)
  • 明代的摔角(p.10)
  • 清代的摔角(p.12)
  • 近代摔角人物小記(p.13)
  • 摔角凡例(p.18)
  • 摔角設備(p.19)
  • 穿大領法及其規則(p.21)
  • 繋中心帶法(p.22)
  • 徒手基本動作前言(p.23)
  • 蹲打(p.28)
  • 單勾掛(p.29)
  • 雙勾掛(p.30)
  • 花勾掛(p.32)
  • 前蹦脚(p.33)
  • 搓掌(p.34)
  • 擰腰(p.35)
  • 大揹(p.36)
  • 摔角場之佈置(p.55)
  • 接敵之要訣(p.55)
  • 搶把(p.56)
  • 摔角應具之態度(p.101)
  • 摔角之扼要(p.101)
  • 摔角歌(p.101)
  • 恒練(p.102)
  • 狠練(p.102)
  • 苦練(p.102)
  • 飲食(p.103)
  • 睡眠(p.103)
  • 摔角首重武德(p.104)
  • 摔角要有骨氣(p.104)
  • 練武應心存正念(p.106)