作家專欄吉時快遞

職場作家、企業公關、大學講師三位一體,曾經是年資26年的資深媒體人,做過電視記者、主播、製作人;教過11年大學﹔寫過《求職力》、《說話力》、《先別急著撞牆》、《見風轉舵力》4本書;也四處講授媒體、危機處理、企業公關、會議溝通、說話力等不同課程。 熱愛分享,傳遞正面訊息;喜歡交朋友,聆聽不同的人生故事!

【職場觀察員】工作過勞不如設法自救

發表時間:2017-09-12 點閱:217

小娃雖然產業資歷豐富,但是進入現在的公司才幾個月,還在新人階段,原本被賦予的任務就很繁重,高層長官給的壓力也不小;偏偏又遇上直屬主管突然被調職,部門內人力吃緊,等於是雪上加霜;再加上小娃懷胎七月,挺著肚子也很辛苦;這三重壓力壓下來,終於讓本來身體狀況還不錯的小娃,快要撐不下去,某天上班上到一半,突然一陣暈眩,當場昏倒在辦公室……

 

工作再找就有命只有一條

小娃昏倒,辦公室瞬間忙亂,同事們急召救護車,送小娃去醫院急診;同一時間,好同事小咪在辦公室朋友群組告知大家這個消息,群組內也叮叮咚咚,同事們都很關心小娃的身體狀況,一邊擔心小娃,一邊你一言我一語碎念長官們,怎麼讓孕婦小娃過勞成這樣。

幸好,緊急處置過後,小娃跟肚子裡的小小娃都平安,才讓大伙兒鬆了一口氣。

儘管小娃覺得自己身體還行,在家休息兩天就又閒不下來,蠢蠢欲動想回去上班,而且小娃休假期間,很多工作被迫擺著,沒有人承接,一直放著也不是辦法,這讓小娃很想趕快回去處理;但是小娃的家人跟朋友,都極力阻止她,強調「工作可以再找,命不能不顧!」

 

適度調整心態別被勞碌慣性綁架

我很贊同這樣的說法!我知道,從職場主管的立場來說,雖然基於人性,大家嘴裡都會說「身體要緊,不舒服就多休息」,但實際上,事情總得有人處理,沒有主管希望部屬經常請假或長時間請假,哪怕是因為生病。因此,與其期待長官體恤你,讓你好好休息,不如自己堅定意志,自己的身體自己救,該請假就請假,該休息就休息。

要知道,任何工作都沒有「非誰不可」,可是,如果身體有什麼閃失,影響到自己跟孩子,這樣的遺憾,將會是一輩子的。到那個時候,「長官」們再怎麼表達遺憾與不捨,甚至提供金錢補償,都沒有意義。

我的意思並非要你動不動就請病假、放下手邊工作,也不是認為認真、負責、敬業精神不重要;而是在兩者之間,必須取得平衡點;身體好的時候,我們可以拼命工作,把事情做到完美;身體不行的時候、覺得過度勞累的時候,則一定要適度調節、休息,才能夠「留得青山在」。

 

該請則請當休則休

在《勞動基準法》當中,明訂每年有一定時數的病假與生理假,就是基於這樣的原則而設計;我確實也見過有人想占公司便宜,每年想盡辦法把病假請滿,這樣的行為不是很可取;但相對地,我看到更多的上班族有「乖寶寶情結」,有一種想要領「全勤獎」的心態,或者畏懼長官的態度,以至於生病嚴重還硬ㄍㄧㄥ,不敢也不願意請假,這種態度也是不正確的。

再說一次,自己的身體必須自己救,病假,不要濫請,但也不要硬是不請;該請則請,當休則休,才是快樂工作人最理想的做法!

 

原載於自由時報,20170912